Et comme malheureusement nous n’avons pas plusieurs vies (enfin je ne crois pas…) il faudra faire des choix. Enfin dixième et dernière étape : vous devez repérer vos points de ravitaillement et vos points d’eau pour bien les gérer pendant votre randonnée. GRP: grande randonnée de pays, ou GR de pays (de 3 à 6 jours). Comme par exemple le site « Visorando » qui est une mine d’or pour trouver des idées de randonnées et des informations pratiques. Trouver vos hébergements ou repérer vos coins de bivouac est peut-être une préoccupation importante pour vous, voire même une source de stress. Comment bien choisir ses chaussures de randonnée ? Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Idéales poru les GR en France. 12 juillet 2020 Quel que soit votre niveau technique allez y progressivement. Cette étape vous Les 15 plus beaux sentiers de Grande Randonnée en France, Où randonner aux Baléares ? -La deuxième astuce qui fonctionne pour le monde entier est d’utiliser « OpenTopoMap » qui est une carte en ligne gratuite. Avez-vous envie de marcher en montagne, en bord de mer, à la campagne ? Dans tous les cas, que vous ayez à acheter un billet de transport ou pas, arrêtez-vous définitivement sur votre décision pour vous consacrer ensuite à la préparation concrète et détaillée de votre itinéraire. Bien prévoir 2l d’eau/personne en cette saison. j'espère que vous y trouverez des conseils utiles pour que votre aventure soit un succès. Au cœur d’une mer de montagnes où l’on retrouve plus de 25 sommets de plus de 1 000 m, la diversité des paysages et des écosystèmes est impressio… Nuit en cabane/refuge ou en tente. montagne. Faites attention de ne pas brûler les étapes, au risque de souffrir, de vous dégoûter de la randonnée et même de vous mettre en danger. Ton copain est justement peut-être au dessus des capacités physiques du randonneur moyen… Ce qui explique son envie d’en faire un peu plus ! Descendre La Loire en canoé/kayak de Roanne à Nevers. Le GR 6 en 36 jours Le GR 10 en 36 jours Le GR 11 en 32 jours La HRP en 42 jours Le GR 20 en 14 jours et le plus beau pour moi le GR 5 de Luneville a Menton en 50 jours en traversant les Vosges, le Jura les Alpes et le Mercantour, magnifique randonnée avec des Paysages encore plus magnifique. En petit groupe. Sur ce site vous pouvez sélectionner une zone (un massif montagneux par exemple) pour visualiser sous forme de pictogrammes, les cabanes non gardées, les refuges, et les gîtes d’étapes (parfois les hôtels et campings) présents dans cette zone. Un véritable paradis pour les randonneurs, les cantons des Grisons, du Valais, de Berne et du Tessin offrent des randonnées en montagne parmi les plus variées et spectaculaires en Suisse. – Premier jour : Tranquille (disons 4h de marche max) Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Comment nettoyer le filtre à eau SAWYER MINI ? Lire le récit Nos experts sont là pour vous conseiller. Les Montagnes de la liberté. niveau. Et pourtant, nombreux sont ceux qui au fond d’eux aimeraient franchir le pas et goûter au plaisir de passer plusieurs jours, dont une ou plusieurs nuits dans la nature (attention, c’est addictif ;-)). cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Par contre si je vous dis « 1000 à 1500 m d’altitude » c’est déjà plus parlant. Une boucle transfrontalière de plusieurs jours relie en plusieurs étapes la France et l'Espagne. physiques, car en bivouac il faudra porter votre tente, plus de Le sentier de Grande Randonnée® de Corse (20) est devenu un incontournable pour les randonneurs aguerris et passionnés. Plusieurs possibilités existent en termes d’itinéraires, selon ses envies, son timing et son niveau : - En boucle sur 3-4 jours autour de la Pierra Menta en partant du Plan de la Lai via le col du Coin, le Cormet d’Arèches, le refuge du Coire, celui de Presset et le Cormet de Roselend. Cliquez ici pour vous inscrire sur la liste d’attente « Objectif Rando ». Par exemple, commencer le GR 20 peut être ardu pour les randonneurs non entraînés, car cela implique de démarrer par les parties les plus ardues et les plus techniques. POur me part je suis uen grande fan d’open runner qui permet de planifier les parcours et chaque étape de facon tres precise sur les cartes IGN! Cela vous permettra de définir le temps que vous souhaitez marcher chaque jour et donc grosso modo vos étapes. Une liste de nourriture (sans gluten) pour 1 semaine de randonnée…. La traversée des monts McGerrigle (25,2 km) La Traversée des monts McGerrigle est le produit vedette du parc national de la Gaspésie. Dans une zone habitée, il n’y a pas de soucis, vous pourrez faire le plein dans les cafés, les commerces ou en demandant poliment à quelqu’un dans son jardin ou en frappant à la porte d’une maison. Les gîtes sont sympa, simples et rustiques, les piques niques y sont bons. Recevez gratuitement le guide pour bien choisir votre aventure ! On peut dire que des températures moyennes comprises entre 15 et 22°c sont idéales pour randonner. -Soit utiliser des ressources payantes, le plus souvent sous forme de livre. Il n’est pas toujours facile de préparer ses repas pour une randonnée de plusieurs jours. Pas étonnant que la randonnée soit le sport numéro un en Suisse. En espérant que ce commentaire soit utile ! (L’hypothermie est le fait que votre corps n’arrive pas à maintenir sa température interne habituelle de 37°C et cela peut être évidemment mortel). Mais s’il vous plait, ne prenez pas ces valeurs au pied de la lettre, ce ne sont que des repères ! Il faut amener serviettes et draps pour le chalet de la Maline. Je fais environ 56 kg tout mouillé… J’ai donc opté, quitte à payer un peu plus chère pour du matériel léger et de bonne qualité. Où que vous alliez, la liste des choses à voir est infinie. Ne pas grelotter sous la pluie quand vous faites une pause et à l’inverse ne pas avoir l’impression que votre tête va exploser sous l’effet de la chaleur. Chez nous, vous pouvez découvrir littéralement tous les recoins du pays en empruntant des sentiers pédestres, car nos itinéraires balisés s’étirent sur une distance cumulée de 65’000 kilomètres. 30 randonnées de 2 à 5 jours dans les Pyrénées « Randos-étapes dans les Pyrénées : 30 treks en boucle de 2 à 5 jours » proposent 30 itinéraires de randonnée itinérante sur toute la chaîne des Pyrénées et des deux côtés de la frontière, en France et en Espagne. De quoi ravir tout le monde. 3 jours dans la réserve de Néouvielle. Cela demande un minimum d’organisation et de rigueur, mais avec un peu d’habitude cette méthodologie deviendra un automatisme. Pour remédier à ce problème l’utilisation d’une application numérique comme « Open Runner » est une excellente solution. 6, Bienvenue sur Besoin d'Aventure ! ha je ne sais pas si cet itinéraire A est aussi beau que l’itinéraire B ? En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos et autres informations vous donnant des idées d'itinéraires et des conseils techniques pour partir à l'aventure. Sur plusieurs jours de randonnée, les bâtons de marche sont pour nous essentiels. 2 jours - 35km. Circuits de randonnées dans les Pyrénées sur plusieurs jours. Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide pour vous aider à bien choisir votre prochaine aventure. En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos et autres informations vous donnant des idées d'itinéraires et des conseils techniques pour partir à l'aventure. Je suis partie il y a peu découvrir l’un des chemins de Saint Jacques de Compostelle.L’occasion pour moi de vous livrer les secrets des préparatifs de ce voyage au long cours. Mais détrompez-vous, on peut randonner en bivouac avec un sac à dos relativement léger ! Région Circuit / Description Randonnée Jour Départ Arrivée Alt. La liste de mon équipement pour le GR 10 Traversée des Pyrénées - Pays Basque, Recevez gratuitement le guide pour bien choisir, “Traversée des Pyrénées : Randonner sur le GR 10 – Pays Basque”. Dans ce cas vous n’aurez qu’à porter vos vivres de course (c’est-à-dire votre nourriture pour grignoter pendant la journée). Mais certains sites internet sont également de très bonnes ressources. – Troisième jour : A nouveau tranquille car c’est le jour des courbatures (disons 4h de marche) . Vous cherchez le plus souvent un équilibre entre des plats nourrissants et une nourriture facile à transporter pour ne pas vous ralentir dans votre progression. – Deuxième jour : Un peu plus long (disons 5h de marche) Brieg. D’avril à octobre, nous vous proposons des randonnées et bivouacs de quelques heures pour les amateurs, à plusieurs jours pour les passionnés. Certains circuits s'effectuent sur des sentiers fermés officiellement de manière temporaire ou définitive. Je n’y avais pas songé jusqu’a maintenant mais je rajoute le sifflet dans mon sac pour les prochaines . Laissez-vous guider dans une région authentique loin de l'afflux touristique. Essayez même d’approcher les 15%). Et ça fait du bien ! PS : Si vous souhaitez aller plus loin dans la préparation d’une randonnée sur plusieurs jours, je propose une formation en ligne très complète, pour vous aider à bien préparer vos randonnée. Si vous êtes débutant je vous conseille de commencer par des chemins bien balisés comme les GR en France (GR : chemin de Grande Randonnée). C’est à ce moment que vous pouvez réserver votre billet de train ou d’avion si vous en avez besoin. itinéraire est un choix qu’il ne faut pas négliger, pour à la fois profiter au Personnellement j’attend de voir ce que ça donnera dans l’avenir . Partez à pied, à vélo ou en voiture A la découverte des sites les plus grandioses ou les plus insolites, des trésors cachés de la France authentique, et de notre exceptionnel patrimoine historique, culturel ou gastronomique. Merci pour cet article très interessant ! , Bienvenue à nouveau sur Besoin d'Aventure ! Quand ? Comme par exemple le guide Lonely planet « Randos autour du monde » vous proposant de nombreuses idées avec pas mal d’infos pour aller plus loin. Et toute ces randonnées sous la tente et en autonomie. Croyez-moi, depuis que je pars avec un plan de marche ça m’a vraiment changé la vie ! Max Durée jour Niveau Int Etat; Val d'Azun, Cauterets: Circuit dans les vallées de Gaube et du Lutour En passant en revue ces 10 étapes, vous vous assurez de ne rien oublier dans la préparation de votre itinéraire. Cette cartographie est tirée au départ d’OpenStreetMap. Vivez votre randonnée canoë et votre bivouac en pleine nature. Si pour une randonnée à la journée sans grosse averse, une veste softshell est idéale, pour un trek de plusieurs jours, les 2ème et 3ème couches sont inévitables. Elle ne vous coûtera quasiment rien à part votre transport pour vous rendre à destination, car vous n’aurez pas d’hébergement à payer et votre budget alimentation ne sera pas beaucoup plus important que si vous étiez resté chez vous. A la journée ou sur plusieurs jours. En France, en Europe ou ailleurs dans le monde ? Où que vous alliez, la liste des choses à voir est infinie. La 3ème couche doit être imper-respirante : imperméable et coupe-vent tout en évacuant l’humidité vers l’extérieur (GoreTex ou équivalent). Randos de plusieurs jours. En cliquant sur un hébergement vous obtiendrez des informations détaillées. Et bien : tout simplement une organisation écrite de votre randonnée (sous la forme d’un tableau par exemple) pour préparer toute votre progression jour par jour et pour noter toutes les informations utiles dont vous aurez besoin pendant votre randonnée. Mon cerveau n’a plus besoin de cogiter, de peser le pour ou contre de chaque idée …. ... Transfrontaliers Temps de Marche 4 Details. Concernant la progression de la difficulté, je conseille justement dans mon article de se poser la question suivante : Mais la randonnée est magnifique. 10 beaux sentiers de randonnée en France – Hors des sentiers battus ! Et oui, une randonnée en hébergement vous apporte plus de confort mais une randonnée en bivouac vous apporte plus de liberté ! Il est donc important, surtout quand on débute la randonnée, de partir Nous sommes particulièrement heureux de partager ce que nous aimons avec nos hôtes. Croyez-moi, vous n’êtes pas seul. A noter que si vous souhaitez partir à vélo, en kayak ou avec un autre moyen non motorisé, la logique est toujours la même…. Quelle alimentation en randonnée ? je déteste les spams : Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Merci pour ton message Randonnée alternant prairies, forêts, villes et villages. cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! (Le GR 10 Traverse les Pyrénées d’Ouest en Est). -Soit vos dates de vacances vous sont imposées : vous devez alors intégrer ce critère dès le début, c’est-à-dire au moment où vous cherchez des idées. Quel que soit votre mode de déplacement, à pied, à vélo, en kayak... maximum de votre randonnée et vous faciliter la vie au niveau logistique. Sentiers de Grande Randonnée Réseau compact avec multiples possibilités. Brieg : Besoin d'Aventure Attention ! Que vous souhaitiez escalader un sommet, courir dans les prés ou piquer une tête dans un lac de montagne, peu importe, car en de nombreux endroits tout est possible. Vous pouvez vous désabonner à tout instant. La météo est l’un des paramètres clés à prendre en compte lorsque l’on prépare une randonnée.Si votre sortie est prévue dans quelques jours, vous pouvez tout simplement consulter les prévisions météorologiques.En revanche, quand vous programmez une randonnée à plus long terme, les prévisions ne sont pas toujours fiables.Admettons que nous sommes au … Copyright © 2021 | Thème WordPress par MH Themes. Dans la mesure du possible j’applique cette méthode pour mes propres randonnées et cela fonctionne très bien ! Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Bonjour Benjamin, merci pour ta contribution ;). Vous aurez tout le temps après, d’augmenter la difficulté sur vos prochaines randonnées ! – DOSSIER COMPLET + Guide gratuit ! Je m’appelle Brieg Jaffrès et j’ai créé ce blog pour partager avec vous des idées et des descriptifs d’itinéraires ainsi que des conseils techniques sur le voyage d’aventure. Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Vous vous êtes décidés, comme ça, de partir en randonnée sur plusieurs jours. C’est pourquoi vous trouverez ici un aperçu des plus beaux itinéraires de plusieurs jours. Rien que pour ça, vous avez le droit à un Bon-Point de Simone. Cela ne veut pas dire qu’il faut renoncer à partir dans les pays du nord ou renoncer à randonner en hiver, par contre il faudra être équipé en conséquence et avoir ou acquérir un peu d’expérience…. Dans tous les cas, il faudra bien prévoir à l’avance où vous pouvez vous ravitailler et bien vérifier que le magasin sera ouvert au moment de votre passage. Wow super article, très complet merci. gratuit Cliquez ici pour le découvrir “Traversée des Pyrénées : Randonner sur le GR 10 – Pays Basque”. Dans ce cas vous ferez votre propre cuisine et il faudra donc prévoir vos ravitaillements en conséquence. On peut même exporter la trace GPS si on souhaite se rassurer sur un GR pas tres bien balisé. “Dans quel sens votre itinéraire est-il le plus progressif physiquement ?”, Effectivement Visorando propose beaucoup de randonnées à la journée mais pas que… La recherche n’est pas très intuitive mais on trouve de belles infos sur les longues randonnées, comme par exemple le tour du Mont Blanc, le tour des Annapurnas, etc, etc…, Hikeonearth est en effet un nouveau site prometteur, mais en anglais, ce qui ne conviendra pas à tout le monde. Posez vos questions et parcourez les 3 200 000 messages actuellement en ligne. Cet itinéraire Si vous randonnez dans nos belles montagnes françaises, le site “Refuge.info” est encore une très bonne source d’informations (sans vouloir faire de jeu de mots  !) Une fois les 5 premières étapes franchies, vous pouvez valider votre projet, faire le bilan et vous dire : Ok tous les feux sont au vert. permettra de choisir, parmi toutes vos idées, une randonnée adaptée à votre Pour déterminer votre période idéale pour randonner, je vous conseille de consulter le site « Climats et Voyages » dans lequel vous trouverez beaucoup d’informations même pour la France. dans des conditions clémentes. -Premièrement, vos envies de confort ou de liberté. Vous pouvez toujours partir sans plan de marche ! En vous inscrivant ici, vous recevrez des articles, vidéos et autres informations vous donnant des idées d'itinéraires et des conseils techniques pour partir à l'aventure. Niché côté sud des Alpilles, là où le soleil brille d’une lumière vive et chaleureuse plus de 300 jours par an, Maussane baigne dans la quiétude et la douceur de vivre provençale. Matériel bivouac: Le sac Notez également que sur OpenTopoMap, vous avez la possibilité d’importer un fichier GPX pour visualiser votre itinéraire et ainsi définir les hébergements situés dessus ou juste à côté ! Voici quelques points qui me paraissent importants. Cette méthode en 10 étapes vous permettra d’être efficace et de ne rien oublier. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Ensuite, ces étapes, il faudra souvent les adapter, c’est-à-dire les rallonger ou les raccourcir en fonction du lieu où vous allez pouvoir dormir. Sont présentés ici uniquement les circuits de randonnées sur plusieurs jours ordonnés par régions du massif Pyrénéen. Plénitude Découverte vous propose : randonnée dans les Pyrénées. Ce sont des sentiers linéaires, qui vous emmènent d'un point A à un point B. Les chemins sont balisés par un trait blanc et un trait rouge.